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2010
06/14

マクロビオティック カフェ♪

流行っていますね~。マクロビオティック(*^_^*

肉食系のヨシノには、

そんな草食動物みたいな食事は「ムリムリ(-_-)zzz」と思っていましたが、

マクロビオティックの料理を出してくれるカフェ「CHAYA」さんに行って、

ちょっと考え方が変わりました。

 

注文したのがコレ↓

 

003.JPG 

タコライス/ミックスビーンズのサラダ/ラタトゥイユ

 

味が薄くないかしら......。と不安に思いながら口にすると

すごーい!パンチのある味付け!

なのに、体にサラサラと食べ物が入っていくぅ~ ( ^)o(^ ) 不思議ぃ。

 

 

「からだにやさしい」が、もれなく体感出来ると思います。

 

 

家でも真似したいところだけど、

肉・卵・乳製品を摂らないワケにはいかない。

だって我が家には、育ち盛りの小さな巨人がいるんだもん(*^^)v

 

それでも、玄米なら食べることも出来るし、

畑の無農薬野菜は、採れたて新鮮なまま食べれるし、

ダシからとるお味噌汁は毎日飲んでる。うん。

 

「あ、そうか、少しずつの気持ちでいいのかも。無理せずに。」

 

そう思ってお店を見渡すと、

小さな子供が美味しそうに、ご飯をほおばってる。(*^_^*

食物アレルギーのお子さんをもつママも

子供に安心して食べさせてあげれるのね。

 

なんだか、気持ちまでほっこりした時間を過ごせました。

みなさんも「食」の体感、いかがですか?(*^_^*

 

 

 

◆マクロビオティック

穀物や野菜、海藻などを中心とする

日本の伝統食をベースとした食事を摂ることにより、

自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方です。

 

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