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2019
02/01

健康第一

ヨシノです。

先月は私の誕生日があり、
家族から↓コレを頂きました(*´▽`*)
2019 02 01 Y2.JPG
スマートウォッチ。
歩数計、消費カロリー、心拍数、血圧、睡眠など
スマホと連動しながら測ってくれます。

数年前から太ってきたのと同時に
今まで気にならなかった血圧が少しずつ......。(>_<)。ヒャーーー

面白いのが、睡眠の質も分かります。
息子が一緒に寝よう~と甘えてきた日は...
「眠りが浅い」方に...(笑)

さ、健康に気を付けて頑張ろう!と言いながら
夜中に↓コレを食べて反省です"(-""-)"
2019 02 01 Y1.JPG

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