空腹力
あきもとです。
さて、年末年始が近づいてきまして食べ過ぎの気になる季節
がやってきます(-.-")
そこでちょうどよく読んだのが『空腹力』
ざっくり略すと人間は飢餓に耐えてきたのだから
そんなに食べなくても大丈夫で、むしろ少食のほうが
血がきれいになり自然治癒力が増す。という東洋医学的な考え
を分かりやすーく書いてあります。
さっ、それでは実行だ!!
お勧めしてあった、１食はリンゴニンジンジュースのみでＯＫとのこと。
作る為、ジューサーを購入しました。
なんと3000円以下で♪
安いためオオザッパなかんじでカスがのこりますが、
念願のジュースが出来るので合格☆
このジュースでしばし空腹力を鍛えたいと思う今日この頃なのでした。