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2016
06/02

ウォーキング

ヨシノです。

最近ワケあって、太り続けているため...
1週間前から、家族揃って毎日30分程ですが
ウォーキングをしています。

 

平日は時間が取れないため夜しか歩けませんが、

休日は明るい時間に歩けるのでいろいろと楽しめマス(*´ω`)

 

昨日は一人だったので、大好きな音楽を聴きながら

大きめの鼻歌を歌い(誰も回りにいなかったので(笑))、

雑草の花を何種類摘めるか~!と自分にミッションを与え、

潮風で深呼吸し、ウォーキングを楽しんで来ましたよ。

00040001.JPG

帰ってから庭の花を摘み足し
洗面所に飾りました(*´ω`)

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この季節、本当に気持ちいいですよね♪

※歩き始めてから1週間立ちますが、

なぜか少し肥えました...((+_+))

何故でしょう...。

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