ウォーキング
ヨシノです。
最近ワケあって、太り続けているため...
1週間前から、家族揃って毎日30分程ですが
ウォーキングをしています。
平日は時間が取れないため夜しか歩けませんが、
休日は明るい時間に歩けるのでいろいろと楽しめマス(*´ω｀)
昨日は一人だったので、大好きな音楽を聴きながら
大きめの鼻歌を歌い（誰も回りにいなかったので(笑)）、
雑草の花を何種類摘めるか～！と自分にミッションを与え、
潮風で深呼吸し、ウォーキングを楽しんで来ましたよ。
帰ってから庭の花を摘み足し
洗面所に飾りました(*´ω｀)
この季節、本当に気持ちいいですよね♪
※歩き始めてから１週間立ちますが、
なぜか少し肥えました...((+_+))
何故でしょう...。