運動不足
よしのです。
ナチュラル工房のビーチバレーボール大会後のガタガタの体、
健診での体重増加、中性脂肪の数値、血圧。万年腰痛。
多分ですが、いや、おそらく...
これは完全なる運動不足です。
友人に誘われ「滑川市民交流プラザ」の4Fにある
「軽運動室」に行ってきました。
色々なマシーンで運動できるのに、たったの210円！
乗ってみたかった～～～
気分はカウボーイ。
次に挑戦してみたいのはコレ！
埋まってしまって見えない「腹筋」に会いたい。
窓からの眺め◎ リフレッシュ◎
こじんまりとしたスペースで、
ちょっといいかもです♪
※軽運動室の写真は滑川市民交流プラザのHPを引用させていただきました。